Athletiktraining – Ergänzendes Fitnesstraining für Schwimmer*innen
Entdeckt unser Angebot für alle Mitglieder der Ronsdorfer Schwimmgemeinschaft:
Jeden Montag von 19:00 bis 20:30 Uhr findet ein vielseitiges Athletiktraining in Wuppertal-Ronsdorf statt. Das Training ergänzt optimal das Schwimmtraining und stärkt eure Fitness außerhalb des Wassers.
📍 Standort – Sporthalle Echoer Straße (Wuppertal-Ronsdorf)
Adresse: Am Stall 28, 42369 Wuppertal
Treffpunkt: 18:45 Uhr vor Ort
💪 Warum Athletiktraining wichtig ist
Ein gutes Athletiktraining verbessert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer – alles wichtige Grundlagen für ein effizientes und sicheres Schwimmtraining.
Da der Platz im Schwimmbad begrenzt ist, bietet unser Hallentraining die Möglichkeit, eure Fitness gezielt zu verbessern.
Unser Angebot ist altersübergreifend, spielerisch aufgebaut und ideal für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Schwimmerinnen.
Vorteile des Athletiktrainings:
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Stärkung der gesamten Körpermuskulatur
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Verbesserung von Koordination und Stabilität
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Mehr Beweglichkeit und Körperkontrolle
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Optimale Vorbereitung auf das Schwimmtraining
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Fitnessangebot für alle Altersklassen in Wuppertal
🏋️♂️ Trainingsinhalte
Unser Athletiktraining umfasst:
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Ganzkörper-Kräftigungsübungen
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Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining
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Koordinations- und Stabilitätsübungen
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Training in einer motivierenden und unterstützenden Gruppe
Dieses Angebot unterstützt eure Leistungsfähigkeit im Wasser und fördert langfristig eine gesunde, sportliche Entwicklung.
💰 Kosten – Kostenlos für Vereinsmitglieder
Alle Mitglieder der Ronsdorfer Schwimmgemeinschaft können das Athletiktraining kostenfrei nutzen.
📩 Anmeldung & Kontakt
Eine Anmeldung ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig:
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E-Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. -
Telefon: +49 170 9080767
Spontane Teilnahmen sind jederzeit möglich.
📢 Für wen ist das Training geeignet?
Das Athletiktraining richtet sich an:
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Kinder und Jugendliche
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Erwachsene aller Leistungsstufen
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Anfänger*innen und Fortgeschrittene
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Schwimmer*innen, die ihre Technik und Leistung verbessern wollen
👥 Team
Das Athletiktraining wird von Ronny Vedder und Jakob Vedder geleitet.
Beide bringen Erfahrung, Motivation und Fachwissen im Bereich Schwimmsport und Athletik mit.
Was unser Team auszeichnet:
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Expertise im Schwimm- & Athletiktraining
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Trainingsgestaltung für alle Altersgruppen
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Fokus auf gesunde Bewegungsabläufe
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Motivation, Fairness und Spaß im Training