Termine

 10. Ronsdorfer Kurzstreckenmeeting in der Wuppertaler Schwimmoper

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Am 21./22. September 2019 laden wir zum 10. Male zu unserem Kurzstreckenmeeting in der  Wuppertaler Schwimmoper ein. Unser bereits bekanntes und beliebtes Wettkampfprogramm bietet  für alle Vereine eine gute Gelegenheit kurz vor den Verbands-Kurzbahnmeisterschaften noch einmal ein paar Tests auf der Kurzbahn zu absolvieren. Erstmals tragen wir den Wettkampf an zwei Tagen aus. Am Samstag Nachmittag legen wir den Schwerpunkt auf den kindgerechten Teil und einige 200m Strecken. Am Sonntag findet unser bekanntes Wettkampfprogramm mit der Freistilmeisterwertung statt.

 

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Am 23.04.2019 starten 13 Kinder und 2 Übungsleiter für 5 Tage ins Schwimmtrainingslager nach Radevormwald. Neben mehreren Trainingseinheiten täglich, sind natürlich auch außerhalb des Wassers viele gemeinsame Aktivitäten geplant.

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Untergebracht sind wir in der Jugendherberge in Radevormwald, die uns genügend Platz, Sportplätze und ein reichhaltiges Essen für unsere Sportler anbietet, so dass es an nichts fehlen wird.

Schaut regelmäßig auf unsere Webseite, denn es wir planen für jeden Tag des Trainingslagers einen kleinen Bericht einzustellen, der von unseren Jüngsten selbst verfasst ist.

23. April 2019 - 1. Tag

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24. April 2019 - 2. Tag

 IMG 7892bunser Weg vom Training nach Hause und Werwolf spielenIMG 7903b

 

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25. April 2019 - 3. Tag    

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 26. April 2019 - 4. Tag  

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27. April 2019 - 5. Tag    
"Insgesamt fünf Tage, weit über zwanzig geschwommene Kilometer, täglich 25.000 gelaufene Schritte liegen hinter uns Trainer und den zwölf Schwimmer/-innnen des Trainingslagers in Radevormwald. In insgesamt sieben z.T. anspruchsvollen Trainingseinheiten a 90 Minuten gingen die Teilnehmer/-innen an ihre Grenzen. Neben Kraft und Ausdauer stand vor allem auch Technik auf dem Trainingsplan. Dass sich das Training bezahlt gemacht hat, zeigte das Abschlusstraining mit z.T. neuen geschwommenen persönlichen Bestzeiten. Klar, dass die verbrannten Kalorien bei den anschließenden Mahlzeiten wieder zu sich genommen werden mussten. Teilweise im Minutentakt musste der Küchendienst neues Essen aus der Küche holen, um den Hunger aller zu stillen. Ein weiteres Highlight des Trainingslagers war der Ausflug zum Bowlingcenters.
Insgesamt schauen Jaci und ich sehr zufrieden auf das Trainingslager zurück, in dem neben den sportlichen Aktivitäten auch für die Kinder stets das Gemeinschaftsgefühl im Vordergrund stand. So stand außer Frage, dass abends gemeinsam Werwolf oder mit allen zusammen während der Freizeit Räuber & Gendarm auf dem Gelände gespielt wird."
Jacqueline Rau & Tobias Puley
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